le blog lily411

Different site pour mesurer differents trucs..... LES CALORIES DE NOURRITURE: http://123maigrir.com.ivchost3.com/nutrition/calories/index.htm LE POID IDEAL: http://123maigrir.com.ivchost3.com/calculateurs/poids_ideal.htm CALCUL DES CALORIES / SPORT: http://123maigrir.com.ivchost3.com/enforme/exercice1.htm...

CE RÉGIME EST BASÉ SUR L'ABSORBTION DES PROTÉINES PURES Il comprend 4 phases qui amènent à la stabilisation totale du poids souhaité LA PREMIERE DITE D'ATTAQUE : 5/7/ou10jours.. pendant lesquelles on ne mange que des protéines animales : -Viandes maigres...

Bonjour, Je vous propose deux types de caculatrices WW: http://alcwebmarketing.com/1001_trucs_pour_perdre_du_poids/CalculetteWW.html Une détaillée, ou vous devrez rentrer: le nombre de kilocalories aux 100 grammes le nombre de lipides aux 100 grammes...

A 1400 CALORIES Si vous mangez déjà moins que les 1 400 calories par jour, il vaut mieux passer au régime dessous Matin : - café, thé, infusion sans sucre - 2 biscottes ou 30g de pain ou 5 à 6 cuillère à soupe de céréales type fitness ou K dans du lait...

Alcool de fruits (cognac, gin, vodka), 3cl ................... 1Bière, 25cl .............................................................. 2Bière sans alcool, 25cl ........................................... 1½Champagne, 12,5cl ..................................................

Blé (boulghour, couscous, pilpil, Ebly), 4CS ....... 2Châtaignes, 6 à 7 ................................................ 2Fèves cuites, 3CS ............................................... 1Flageolets, 4CS ......................................................

1) vous êtes une femme = 7 un homme = 15 2)Quel age avez vous ? 18/20 ans = 5 21/35 ans = 4 36/50 ans = 3 51/65 ans = 2 + 65 ans = 1 3)Combien pesez vous ? Prendre le chiffre de la dizaine (exemple 7 pour 74 kgs ou 9 pour 95 kgs..) 4) Combien mesurez-vous...

VOICI LE LIEN POUR FAIRE SA REGLETTE DE REGIME QUI EST DISPONIBLE SUR http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/ PLUS DINFORMATION SUR LE FORUM http://www.zero-complexe.com

LUNDI Petit-déjeuner (4 pts)1/5 de baguette (2 pts) avec 2 petites portions de fromage frais allégé (1 pt) 1 yaourt à 0% (1 pt)1 orangethé ou café Déjeuner (6 points) Salade composée laitue, concombre,champignons crus, poivrons rouge 1 boite de 100 g...

Menu à 18 unités POINTS Petit déjeuner à 4 unités POINTS Un grand verre de lait 1/2 écrémé (20 cl)3 CS de céréales fruits et fibresAbricots fraisThé ou café Déjeuner à 7 unités POINTS 1 cuisse de pintade rôtiePurées de légumes (frais ou surgelés : carotte,...