REGIME WEIGHT WATCHER A COMBIEN DE POINT AVEZ VOUS LE DROIT???

Publié le par lily411

1) vous êtes une femme = 7
un homme = 15
2)Quel age avez vous ? 18/20 ans = 5
21/35 ans = 4
36/50 ans = 3
51/65 ans = 2
+ 65 ans = 1
3)Combien pesez vous ? Prendre le chiffre de la dizaine (exemple 7 pour 74 kgs ou 9 pour 95 kgs..)
4) Combien mesurez-vous ? - 1.60 m = 1
+ 1.60 m = 2
5) Votre activité quotidienne est : travail assis exclusivement = 0
travail assis parfois debout = 2
travail essentiellement debout = 4
travail tres physique = 6
6) Vous voulez perdre du poids = 0
stabiliser = 4
Additionne tous les resultats pour voir combien de points tu as

Par exemple pour moi : je suis une femme 7 + 3 (âge 36/50 ans) + le chiffre de dizaine de ton poids) 5 (moi 59kg) + 1 (1.55m pour moi) + 2 (travail assis)
donc 7 + 3 + 5 + 1 + 2 = 18 pts pour moi
Bon calcul Very Happy

 

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Publié dans lily411

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